A szervezetünket fel kell készíteni a hűvösebb időkre. Elegendő vitaminnal kell ellátni és törekedni kell erre az étrendünkben is. Egy kis vitamin bomba ez a desszert is, ami a szánkban ízes falatként robban.
Ahogy én készítettem:A tököt megmostam, szárazra töröltem és…
Együnk minél több főzeléket, hiszen egészségesek, táplálóak, könnyen emészthetőek és ízletesek. A tök egy nagyon jó alapanyaga a főzeléknek.
Ahogy én készítettem: A tököt legyalultam (lehet fagyasztottat is használni, akkor fagyott állapotban kezdjük a készítését) és hagymás zsíron…
Töltsük fel szervezetünket egészséggel.most Most legalkalmasabb erre a friss zöldségek. Mint például a tök és a cukkíni.
Én így készítettem:
A tököt és cukkinit meghámoztam és nem túl vastag (1 cm-es) szeletekre vágtam. A közepéből a magot éles késsel eltávolítottam. Az így keletkezett…
Ahogy én készítettem:A csillagtököt (patisszon) a szár felőli részén elvágtam, úgy hogy a fodros része meg maradjon. A magot eltávolítottam belőle, a húsát kikanalaztam és ledaráltam. A csillagtök héját, belülről, baconnel kibéleltem.Elkészítettem a tölteléket:A darálthúshoz (pulykát használtam)…