Gyümölcsös chia puding
2016. szeptember 21. írta: SzepiÁgi

Gyümölcsös chia puding

Szuper egészséges desszert

  Előjárójában röviden egy szuper élelmiszerről, a chia magról és egészségünkre gyakorolt jótékony hatásairól szeretnék írni. A chia mag (neve maja nyelven erőt jelent) rendkívül nagy mennyiségben tartalmaz létfontosságú tápanyagokat, szénhidrátokat, A-, B1-, B2-, C-, E- és J-vitamint, folsavat,…

Extra gyümölcsös fekete erdő torta
2016. április 03. írta: SzepiÁgi

Extra gyümölcsös fekete erdő torta

Gyümölcsös élvezet

  Nem vagyok édesszájú, de ezt a gyümölcsös finomságot nagyon kedvelem. Cukrász sem vagyok, így külsőre is nagyon egyszerű, de annál finomabb. Ahogy én készítem: Hozzávalók: Piskótához: 6 tojás, 6 evőkanál cukor, 6 evőkanál rétesliszt, ½ csomag sütőpor, 3 evőkanál jó minőségű kakaópor.…

Pudingos almás pite
2016. február 11. írta: SzepiÁgi

Pudingos almás pite

Egy könnyed gyümölcsös falat

  Nagy kedvenc nálunk ez a nagyon könnyed és gyümölcsös sütemény. Mindig " harc" van az első és utolsó falatért, ezért mindjárt két adagot készítek.   Mint általában a piték, két részből áll, a tésztából és a töltelékből. A tészta hozzávalói: 45dkg liszt, 1 csomag sütőpor, 2tojás sárgája,…