Ebből az ételből, ehetünk kedvünkre és mégsem kell félni, hogy elhízunk.
Ahogy én készítettem:
A haltörzseket néhány helyen beirdaltam.
Lisztes, fűszeres keveréket készítettem. A fűszerek, szárítottak és morzsoltak: só, fokhagyma, kapor, bors, koriander,…